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18 de Junho - Dia do Orgulho Autista 💙
Quando nos conscientizamos as peças se encaixam.
Ser criança é ter mil sonhos no coração e acreditar que todos eles são possíveis.
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Muitas pessoas buscam o amor na relação com um outro alguém, que tal dedicar o amor a si também. 🤗
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El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo donde la persona pasa de un estado depresivo a un estado de manía o hipomanía.
La hipomanía se manifiesta como un estado de energía, sensación de omnipotencia, irritabilidad e impulsividad. El trastorno bipolar es muy difícil de diagnósticar, en gran parte porque la persona que lo padece puede experimentar la hipomanía como algo bueno y negarse a la existencia de un problema. 
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Se afastar para se RE-conhecer em alguns momentos é essencial.
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Experiência no coletivo urbano.
Final da manhã, na parada sobem  estudantes: uniformes, mochilas,cabelos coloridos,bandanas indianas,aparelhos ortodônticos,alarido.Normal.
Um casal entra. Ela na frente ,ele atrás,braço passado na cintura dela.Colados.
Ela calça jeans justa,blusinha ciganinha ,ombros e barriga de fora. Sensualidade  púbere.
Ele jeans pela metade da bunda, cueca a mostra.Sensualidade púbere. Haircute lateral.Nada demais.
Mas algo estava incomodando as pessoas. Pescoços virando,disfarçando.Inquietaçao geral.
O casal indiferente colou ali no corredor e seguiu com seus cochichos ,risinhos,amassinhos.
Reparei mais. Enfim, entendi o porque  dos olhares incomodados e curiosos:
A mocinha em questão era deficiente visual.
A sexualidade adolescente incomoda ,de modo geral , mas a sexualidade  adolescente num contexto de deficiência pareceu ali  quase inacreditável! Uma aberração?!
Longe disso. Nada mais natural, mais normal. Mais encantador. A vida seguindo seu curso.
 Shippei!
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"Just a perfect day
you made me forget myself,
L. Reed, Perfect Day

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Você já ouvir falar no termo “pick eating”?
Este termo, em inglês, corresponde a crianças que aceitam um número limitado de alimentos e têm resistência em buscar outras escolhas alimentares, tornando sua alimentação monótona e comprometendo a qualidade e o aporte adequado de macro e micronutrientes. Na maioria das vezes, estas crianças crescem adequadamente pois tendem a escolher alimentos calóricos, mas em casos muito restritivos, pode haver impacto sobre o ganho de peso e crescimento. A grande preocupação é com o impacto emocional para a criança e sua família, tornando o momento da alimentação desagradável.
Se seu filho tem esse comportamento, agende uma consulta que ajudaremos você a entender melhor o que está acontecendo.
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Cuando no tengas ganas de escuchar alguien utiliza este truco, es realmente efectivo. @elkluub 
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Na semana passada, postei aqui o segundo vídeo sobre a culpa, falando sobre alguns aspectos culturais. Comentei a respeito da visão que as instituições cristãs propagaram ao longo dos séculos acerca da mulher, como pecadora, sedutora para o pecado, indigna, submissa. E como isso nos marca e constitui, refletinfo na forma com que olhamos para nós mesmas. Muitas vezes a culpa profunda por existir é também fundada no “ser mulher pecadora”. A foto é da série “Juana Inês” produzida pela Netflix, e a frase foi dita por Juana no 6º episódio. Sor Juana Inês de la Cruz foi uma freira da ordem jerônima, intelectual e poetisa, e ousou discutir teologia, filosofia e a condição da mulher na colônia espanhola do México, no século século XVII. Como nos diz @simonycristinadosanjos em seu brilhante texto “A insolência das mulheres que pensam”, publicado essa semana no @_justificando : “Juana tornou-se freira unicamente para poder passar os dias lendo e escrevendo, pois a ela foi negada a possibilidade de ingressar na Universidade. Alta conhecedora da bíblia, ousou debater teologia, uma atividade proibida para mulheres e por tal produção intelectual foi perseguida. É uma história que vale a pena para nós religiosas, sempre tão tolhidas no mundo secular e, principalmente, nas Igrejas Cristãs. Disse Sor Juana Inés que “Meu único pecado foi ser mulher, em um mundo de homens”, e a ela ainda fazemos coro, quase 400 anos depois.” #psicologia #mulheres #feminismos #psicologiafeminista #psicologasseapoiando #culpacatolica #culpa #psicoterapia
Que tal ter um cartão virtual com todos seus contatos? 
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Vamos desenvolver o da sua empresa.
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Lembrança do dia da conscientização do autismo 💙🧩
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1 minuto sobre a experiência de nossa roda de conversa, dia 9 de Junho. 💖🥰 O QUE OFEREÇO?
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La #EvaluacionPsicologica es un proceso de exploración y peritaje orientado a conocer las áreas de funcionamiento de un individuado, estas abarcan sus aspectos emocionales, conductuales, funcionamiento social, inteligencia y aspectos cognitivos ¡Es como una radiografía mental del sujeto!
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Para lograr la mayor claridad y comprensión de la manera de vivir del evaluado, el psicólogo se vale de diversas técnicas y herramientas: entrevistas, observaciones, cuestionarios, pruebas estructuradas y proyectivas. Por eso, es un proceso que requiere de varias sesiones en donde el especialista pueda ir conociendo poco a poco y a profundidad al consultante. 👈👉
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Si por alguna razón necesitas de una evaluación psicológica en Reverie encontraras a los especialistas más competentes para emprender la interesante aventura de conocer los aspectos de tu personalidad, manera de pensar y actuar. 👌
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Cada pessoa é única e por causa disso sente o mundo a sua volta de uma maneira única também 🌍
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Não devemos generalizar a forma como cada um é afetado por determinada situação. No lugar de fazer isso e muitas vezes julgar, devemos acolher essa pessoa. A terapia é justamente um lugar de acolhimento, onde você vai poder se expressar livremente sobre seu sofrimento, angústias e alegrias. Nesse espaço você não será julgado (a) por sentir muito ou pouco, por ser "sensível" ou "frio". Ou qualquer um desses padrões que a sociedade tanto tenta encaixar à todos. Como se houvesse uma única forma correta de sentir e lidar com seus sentimentos.
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Se você deseja iniciar a terapia, se aproximar de você mesmo(a) e das suas questões em um espaço de acolhimento, entre em contato e marque uma consulta. Estou aqui disponível para te ouvir. Você não está sozinho(a) 🤗
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💬 Psicóloga Michelle Lima
📱Agende sua consulta: (81) 9 9956-2217
✉️ Ou mande um direct
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Crédito da imagem: @feliporolim
Ogni volta che visito un nuovo paese, se mi piace, fantastico su una mia possibile vita lì. Immagino una casa🏡 e un nuovo stile di arredamento, mi vedo in cucina a far da mangiare o in giardino a prendere il sole oppure ancora a fare due chiacchiere per strada con le persone del posto.
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Ci sono luoghi che mi rappresentano, in cui mi sento a casa, posti in cui provo quell'immediata sensazione di appartenenza e di libertà di essere.
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Totalmente opposta invece é quell'emozione di estraneità che spesso mi capita di provare in luoghi che dovrebbero essere "casa" e invece sono spazi in cui resti solo per educazione o per dovere.
In quei momenti prevale la sensazione di "fastidio", di solitudine e non appartenenza, nonostante sia circondata da persone "conosciute".
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A voi è mai capitato di sentirvi così? Quale invece, il posto che vi appartiene e in cui vi sentite "a casa"? #casa #viaggi #psicologia #emozionipositive #emozioni #emozioninegative #libertà #identita
Las personas asertivas saben lo que quieren, lo que piensan, y detectan con facilidad lo que sienten, y eso las protege 💪🏼❤️!
Porque saben cuando si y cuando no..
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Técnicas de Asertividad💫
Psic. Ariadna Chiriboga R.
Consultas Psicológicas✍🏼
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E assim vamos caminhando. Apresentação de caso clinico. Para alguns é a entrada na clínica escola, para outros é a saída da graduação. Independente do momento de cada um, muito comprometimento e trabalho incessante. Para os que estão formando @paullaaareis @renanszc e Jeferson desejo sucesso na trajetória e q nossos trilhas sempre se encontrem. Para os que chegaram agora, desejo coragem e amor.
A todos gratidão por estar com vcs nesse momento especial.
#muitoamorenvolvido
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Um momento de reflexão e de luta, pelo exercício e relevância de nossa profissão! Psicologia do trânsito!! #eusoupsidotransito #mudançassim #retrocessonão #psicologia #cienciaeprofissão
#Repost @psipatpires
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Depressão é coisa séria! Quando você recebeu o diagnóstico, o que sentiu? Você procurou ajuda? Foi se tratar? Ficou com vergonha? Incrédula? Depressão é uma doença como qualquer outra, porém seu tratamento é bem mais complexo pois é preciso tratar cada um como um indivíduo único. Com sua própria história. Não desista, pois tem cura! 
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Arte @eurekka.me
Cuando evaluamos lenguaje debemos considerar las praxias orofaciales como son:
Inflar las mejillas, contener el aire, soplar, lanzar besos, hacer sonidos con lengua y labios, ubicar la lengua en distintas posiciones. -
Estas habilidades y otras más permitirán que los músculos intervinientes en el habla se encuentren en "buena forma", luego de ello podemos pasar a corregir la pronunciación. 👌🏼 💪🏼 -
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“Vivimos como si nunca fuéramos a morir y morimos como si no hubiéramos vivido nunca”... qué redundancia más grande... ⚠️🤔 El alma de TODO no se razona, se SIENTE. #reflexões #reflexiones #pensamientos #life #dream #heart #love #psicologia #psychology #dayoff #feel #boanoite #goodnight #meusmeninos 💤💚
🔴PÓS GRADUAÇÃO EM PSICANÁLISE🔴
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✅Com Início das aulas 06/07/2019
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🔷Público Alvo: Psicólogos
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🔷Duração: 12 meses, 12 módulos
Carga Horária: 500h
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🔷O curso acontece uma vez por mês (aos sábados, das 08:00h às 18:00h e domingos das 08:00h às 18:00h).
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💰Investimento
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Matrícula 100% GRÁTIS
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Preço do curso R$ 4.800,00
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O curso pode ser parcelada até 12x no boleto bancário sem juros
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Site para inscrição: https://www.institutodeensinovision.com ⠀
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Suelta aquello que te pesa y deja que tu equipaje sea ligero. En Unisamep estamos a tu servicio. Ven visítanos y déjanos ayudarte a equilibrar tu carga.
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Estamos ubicados en nuestras sedes calle 22 No.18-18, barrio Los Alcázares y en la calle 24 con Cra 2 esquina, barrio Bellavista.
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O jogo ataque das piranhas é recomendado para crianças a partir dos 4 anos. -
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É um dos queridinhos aqui no consultório. As crianças adoram! -
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O jogo é composto por 4 piranhas e um dado com sinalizações de cores. Ao jogar o dado os jogadores devem pegar os peixinhos da cor indicada. -
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É sensacional para trabalhar e observar diversos aspectos:
👉 Movimento de pinça
👉 Identificação e reconhecimento de cores 👉 Tolerância a frustração
👉 Visão estratégica -
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Vale lembrar que todos os recursos podemos adaptar e criar algo novo!!! -
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🚫🚫 Atenção! A nossa nova lista de transmissão de jogos e atividades para psis e estudantes de psicologia  no Whatsapp iniciará no dia 01/07. Agora será a vez da turma 3!!!!!! -
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Investimento da lista: R$40
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Coloque no comentário: Eu quero que enviamos um direct!
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Psicólogas para crianças e adolescentes no Tatuapé. - 
Email: 💌terapiadainfancia@gmail.com
☎ (11) 969023516 (Marianne Aparecida Martins CRP 06/135110)
☎ (11) 972684453 (Jaqueline da Silva Sousa CRP 06/127537)

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A terapia de casal é muito utilizada quando os casais percebem que precisam de uma ajuda profissional para lidarem com os conflitos que  os acometem em seu relacionamento amoroso. 
Ao realizar esta terapia, o casal vai identificar o que os afligem individualmente, e que pode estar afetando a vida conjugal, sendo assim a partir disso cada um vai se colocando no lugar do outro e percebendo o que pode estar sendo modificado para se ter uma relação harmoniosa.

Agende uma consulta e venha cuidar da saúde mental do casal.

Telefone 021 99825-7081 Cleidiane/ 021 98060-4900 Karine

Local: Centro de Caxias

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“É preciso saber cortar laços, escolher bem a qualidade de pessoas que queremos do nosso lado. Ninguém é obrigado a conviver com uma pessoa tóxica. Tampouco é saudável negar que alguém nos faz mal e manter essa pessoa por perto em nome da ilusão. Nós merecemos uma vida abundante, cercada de amor e de relações saudáveis. Nem todas as situações difíceis são frutos do nosso destino. Muitas delas são resultados daquilo que aceitamos. Tenha respeito por você mesmo e selecione bem as pessoas com as quais convive. Cortar laços com quem nos faz mal é saudável para o nosso coração e abre espaço para pessoas que vem para nos fazer bem!” (Alexandro Gruber) @alexandro_gruber
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"Un uomo razionale che agisce nel mondo reale può essere definito come quel soggetto che decide quello che vuole in funzione di un equilibrio tra quello che desidera e quello che può fare.Solo in un mondo immaginario possiamo fare quello che vogliamo..."🍀 (Citazione)
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Na depressão, a tristeza é um sentimento constante, que se manifesta pela maior parte do dia, quase diariamente. PORÉM NEM TUDO É TRISTEZA NA DEPRESSÃO . 
Não existe um exame capaz de confirmar que alguém está deprimido. Por isso, o diagnóstico é clínico, ou seja, feito a partir da análise das queixas do paciente e do histórico individual e familiar do paciente. Os sintomas da depressão podem variar de acordo com fatores como a gravidade do transtorno e a presença de condições associadas, como ansiedade, sintomas obsessivos ou psicóticos. Veja alguns sintomas da depressão (Talvez alguns nem tão aparentes).
* No humor: tristeza prolongada, perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram prazerosas, choro fácil ou apatia, irritação, mau humor.
* Na autoimagem: sentimento de culpa, vazio ou inutilidade, solidão, baixa autoestima, sensibilidade à rejeição, desamparo, desesperança.
* Nas funções cerebrais: dificuldade para executar as tarefas do dia a dia, tomar decisões, problemas de memória e concentração.
*  Nos pensamentos: pessimismo, visão distorcida da realidade, ideias frequentes de morte e/ou de suicídio, pessimismo, pensamentos negativos persistentes (ruminações como “eu não vou conseguir”, “eu sou um fracasso”, “as pessoas estariam melhor sem mim” etc). * No comportamento: falta de energia, fadiga, inquietação, agitação psicomotora, lentidão nos movimentos e/ou na fala, mobilidade reduzida, isolamento, perda de libido, dificuldade de receber ou transmitir afeto, aumento ou perda de apetite, uso de álcool e drogas (para tentar obter alívio).
* No sono: dificuldade para dormir, acordar muito antes do despertador ou dormir demais. * No resto do corpo: aumento ou perda de peso, sensação de peso nos braços ou nas pernas, dores ou problemas digestivos sem causa aparente e/ou que não melhoram com tratamento, baixa imunidade . 🌸

NÃO TENHA VERGONHA DE PEDIR AUXÍLIO!🦋 .

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Geralmente a gente acha que vai acontecer algo milagroso na nossa vida e daí seremos felizes, mas a verdade é que sempre teremos altos e baixos, conseguir aproveitar o que a vida nos oferece a cada momento talvez seja a fórmula mais próxima pra felicidade.
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A Psicoterapia pode ajudá-lo a encontrar o equilíbrio emocional para uma vida mais saudável. 
Através da terapia presencial ou online você aprenderá a reconhecer seus comportamentos, criando estratégias de enfrentamento e responsabilidade que levarão a uma melhor saúde psicológica.

Maria de Lourdes Viana Ferreira CRP 05/56855
Tel.: (21)99149-0837
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QUEMAR GRASA: DÉFICIT CALÓRICO🔥

Ni batidos mágicos ni productos milagrosos ni nada de eso. La única manera de perder grasa de manera correcta es haciendo lo que se llama déficit calórico. El déficit calorico se basa en quemar más calorías de las que se ingieren. Este proceso para que se haga de manera correcta y para minimizar el catabolismo de los músculos (perder masa muscular) tiene que ser un proceso largo, donde bajemos las calorias diarias de una manera progresiva y de manera no agresiva, es decir bajar unas 250-300kcal/dia durante un periodo largo de tiempo nos permitirá ir perdiendo grasa i a la vez intentar conservar la máxima masa muscular. Algunos consejos para poder estar en este déficit es augmentar nuestro NEAT (Non-Exercice Activity Termogénesis) que se refiere a todas esas acciones donde hay un gasto energético en una actividad no considerada como ejercicio físico, como en vez de subir por ascensor subir por las escaleras, o ir andando al trabajo en vez de ir en coche. Otro consejo es el entrenamiento de fuerza con cargas altas que nos deriva en una quema de calorías alta a la vez que ayudamos a estimular y conservar la masa del músculo. 
Esto es importante y algo esencial, que en el proceso de definición, la ingesta de proteínas sea más alta que la de una época de volumen o mantenimiento ya que la proteína se encarga de mantener este músculo mientras perdemos grasa.

Espero que te haya gustado, cualquier questión no dudes en preguntarme.

Compártelo si te ha molado🔥💪🏻 #psicologia #mente #cuerpo #nutricion #deficit #ejercicio #power #culturismo #mindset #building #psicobuilding
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Nós gostaríamos que as palavras não ditas morressem-no tumulo do silêncio, mas aquilo que não dizemos se acumula no corpo, enche a alma de gritos mudos, se transforma em noites sem dormir, insônia, nós na garganta, nostalgia, dúvidas, insatisfação e perda de tempo.
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O que não dizemos não morre, mata-nos!
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Quando não nos expressamos através da linguagem verbal, o corpo encarrega-se de apresentar o seu próprio discurso. E isso repercute na qualidade de nossas emoções e consequentemente na nossa qualidade de vida.
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Cada sentimento que tentamos sufocar persevera em nosso íntimo e nos intoxica.
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O que você não resolve na sua mente, o seu corpo transforma em enfermidade. E quanto mais a gente esconde, mais a gente sente. É por isso que o peito fica tão apertado. Você pode fechar os olhos para as coisas que não quer ver, mas não pode fechar o coração para as coisas que não quer sentir.
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Se não quiser adoecer, fale de seus sentimentos. As emoções não expressas não expressas nunca morrem. Elas são enterradas vivas e saem das piores formas possíveis. .
Via @xamanicos ⠀
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Com o avanço da tecnologia e da medicina, conseguimos aumentar a expectativa de vida, entretanto, existe uma fase da vida a qual nunca conseguiremos prolongar: 
𝐀 𝐈𝐍𝐅Â𝐍𝐂𝐈𝐀. 👶🧸
A infância é o momento mais importante da vida, pois, as experiências, aprendizados, descobertas e afetos vivenciados na mesma, são levados para o resto da vida. 
Impossível falar de infância, sem ressaltar a importância do 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫, é através da brincadeira que a criança aprende, experimenta o mundo, possibilidades, relações sociais, elabora sua autonomia de ação, organiza emoções. 💓💭 Brincar é uma forma segura das crianças encenarem os seus medos, as suas angústias e a sua agressividade e de tentar resolver os seus conflitos internos. Aprender a lidar com esse sentimento é essencial para o seu equilíbrio emocional e para o desenvolvimento da personalidade.
Segundo dados da pesquisa Gerações Interativas Brasil 📱🤳💻 Crianças e Adolescentes Diante das Telas, 47% das crianças (de 6 a 9 anos) e 75% dos jovens (de 10 a 18 anos) costumam utilizar a internet. A conexão é importante, mas não pode de forma alguma privar a criança de vivenciar o brincar.📵
A família tem um papel fundamental à preparação dos espaços, à seleção dos brinquedos e dos contextos a serem explorados, proporcionando um ambiente de qualidade e enriquecedor da imaginação infantil, importante lembrar que enriquecedor não significa proporcionar brinquedos caros 💰, mas meios que permitem a exploração de diferentes linguagens como a musical 🎼, corporal 🏃‍♀🏃‍♂, gestual ✋, escrita ✍e o mais importante, o envolvimento afetivo dos familiares 💟. 📞 Contato: (16) 99420-3663

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Conversa sobre Rede de Atenção Psicossocial e atenção secundária. .
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Ouvir é fundamental para todas as outras formas de comunicação. Deve-se ouvir para aprender a falar, ler e escrever.

Quando se trata de crianças, por trás de palavras existem uma série de intenções e necessidades que, muitas vezes, não são pronunciadas.

Estimular nas crianças a arte de ouvir significa favorecer o desenvolvimento de habilidades socioemocionais muito importantes em suas vidas, tais como autocontrole, empatia e socialização.

Uma criança que sabe ouvir está mais preparada para aprender, prestar atenção e participar das atividades em sala, a se relacionar com outras pessoas e tende a ser uma criança mais calma, colaborativa e focada.

O simples ato de ouvir as crianças com a devida atenção, as torna aptas a desenvolver também esse comportamento.

Janaína Navili
Psicóloga Especialista em Análise Junguiana 
na Integrare - Espaço Terapêutico (19) 99617-0439
(19) 3661- 6856

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O amor-próprio é uma dádiva difícil de ser alcançada, exige dedicação, esforço e treino. .  Este exercício pode ser difícil, então, buscar ajuda profissional é necessário e proveitoso. .
Ele começa de dentro e transborda para fora. Só assim é possível amar ao próximo. .

Muitas pessoas sofrem muito, chegando a adoecer e quando questionadas afirmam ser por amor, amor este dedicado a alguém que não se importa, que não corresponde, que não está ali quando precisa. Não me parece que isto seja amor.

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📌 O poder das ações alternativas!

Uma forma de responder às experiências emocionais de uma forma mais adaptativa ou positiva é ter comportamentos que permitam a aproximação às emoções, em vez do evitamento. Para mudar a forma como as emoções são experienciadas, muitas vezes, é preciso fazer alguma coisa diferente do que normalmente se faz em resposta às emoções. Isto é, ter ações alternativas ou em substituição. Por exemplo, a tristeza pode levar uma pessoa ao isolamento e a não fazer coisas de que antes gostava. Neste caso, uma ação alternativa é falar com alguém e sair de casa, nem que seja para uma pequena caminhada. Estas ações trarão emoções positivas.

Eis alguns exemplos de boas ações alternativas:

Quando se sentir triste, deprimido/a ou “vazio/a”:
- Em vez de não falar com ninguém, ligue a um amigo/a ou a alguém próximo;
- Não se isole, fique com os outros; - Em vez de ficar em casa, dê um passeio ou faça uma caminhada;
- Em vez de não fazer nada, faça coisas de que gosta (ex: pinte, desenhe, ouça ou toque música, veja televisão);
- Dê a si mesmo/a um presente;
- Faça uma lista de coisas que o/a faz feliz.

Quando se se sentir ansioso/a, com raiva, “fora de si” ou tiver a sensação de que não está no momento presente:
- Concentre-se na sua respiração. Foque a maneira como o seu peito e a sua barriga se movem a cada respiração;
- Conte lentamente de 10 a 0;
- Escolha um objeto. Examine-o com cuidado e, em seguida, escreva a descrição do objeto;
- Escolha um assunto/tema de interesse e pesquise na internet, concentre-se numa tarefa.

Ações alternativas comuns e que se aplicam a várias situações, sentimentos e comportamentos:
- Escreva ou registe os seus sentimentos;
- Desenhe ou pinte;
- Mantenha-se ocupado/a;
- Oiça música, leia, veja TV;
- Faça jardinagem;
- Faça limpezas;
- Respire devagar;
- Toma um banho relaxante.

De Psi para Si!

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Pensando em melhor atender nossos pacientes, dispomos de profissional de Fonoaudiologia em nossa equipe, com o objetivo de prevenir, diagnosticar e reabilitar distúrbios da comunicação humana (fala, voz, linguagem e audição).
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La notte prima degli esami è una notte magica, una notte piena di emozioni diverse, che resterà per sempre impressa nel vostro cuore.. godetevela ❤ in bocca al lupo maturandi

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Dica para aliviar o estresse e a ansiedade💙🧠. Uma opção que é simples, de graça e que podemos praticar em qualquer lugar do nosso dia. 
Útil para momentos que geram muita ansiedade, como falar em público, fazer uma prova, entrevista de emprego etc

1-Sente-se confortavelmente e coloque a mão sobre o abdômen, para sentir a movimentação abdominal durante a respiração
2-inspire pelo nariz contando até quatro. Sinta o ar encher os pulmões e o abdômen subir. (Quando inspirar é importante que preste atenção para o peito não subir, o tórax não pode se movimentar, a respiração deve ser feita unicamente pelo movimento do diafragma).
3-segure o ar dentro dos pulmões contando até dois,
4-expire pela boca, esvaziando barriga, contando até quatro novamente;

Repita o processo 4 vezes ou até sentir uma sensação de calma.🙌
E essa modificação pode vir através da descoberta de uma traição, uma perda ou a desconstrução da imagem que tínhamos de algo ou alguém. É preciso valorizar a nossa transformação, nosso crescimento vem através das nossas experiências de vida. 
Atendimento Particular e Convênios: Saúde Caixa; Saúde Bradesco

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Na atualidade se percebe o desperdício de tempo com as redes sociais e conversas infrutíferas.
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A capacidade de realizar pequenas pausas para contemplar e elaborar um pensamento, talvez, nunca foi tão exigida.
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Solitude não é solidão. Solitude é estar com você mesmo, enquanto solidão é se sentir só.
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Na verdade, eu penso que momentos de solitude são fundamentais para reflexões e, por que não, se previnir do pensamento acelerado e da ansiedade.
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Tenha momentos com você mesmo durante o dia. Seja uma boa companhia para si mesmo. .
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La nostalgia di qualcosa del passato ci fa credere di volerlo anche nel presente. Ma quello che è nel passato “appartiene” al passato e nel presente non avrebbe ragione d’essere. È questo che lo rende così speciale e unico
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Oggi e domani siamo al corso ADHD Teacher Trainer di Gianluca Daffi, che non è un corso come gli altri dove ci si iscrive e basta, ma si viene proprio scelti e invitati. Per cui siamo davvero orgogliose di farne parte e apprendere strategie comunicative efficaci per diffondere una maggiore conoscenza sull'ADHD nelle scuole! 😊
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Nella foto due giochi che abbiamo provato per la prima volta questa sera, utili per comprendere sulla propria pelle quanto è difficile 'sapersi controllare'! 😨 Noi ovviamente abbiamo fatto molta fatica 😵😂
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O Dia do Orgulho Autista, 18 de junho foi celebrado pela primeira vez em 2005. É representado pelo símbolo do Arco-íris, que exprime a diversidade de pessoas com autismo e as infinitas possibilidades e variações entre elas. Pessoas com autismo tem características únicas, nessa condição enfrentam desafios e dificuldades muitas vezes experimentadas por causa da sua neurodiversidade. Celebrar o orgulho autista é entender a unicidade do indivíduo e respeitar a diferença. 🔸️Flavianne Maria Almeida de Sousa  CRP 11/12254
🔸️Psicóloga Clínica - Ponte Clínicas 🔸️Acompanhante Terapêutica Profissional (AT)
🔸️Aplicadora de Programas da Terapia ABA
🔸️Graduada em Psicologia pela Faculdade Luciano Feijão (FLF)
🔸️Pós-Graduanda em Transtorno do Espectro Autista (TEA)
🔸️Curso teórico e prático para implementação do programa ABA de crianças e adolescentes com desenvolvimento atípico.
🔸️Experiência em Psicologia Educacional

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#Repost @epsigram · · · ·
O grupo de investigação Adaptação, Rendimento e Desenvolvimento Humano (ARDH-GI) participou no "13th International Seminar on Nursing Research”, com a apresentação do estudo "The Sources of Stress and Coping Resources Inventory Psychometric Studies in Nurses", no passado dia  9 e 10 de maio, na Universidade Católica Portuguesa. 
The research group Adaptation, Performance and Human Development (ARDH-GI) participated in the "13th International Seminar on Nursing Research”, presenting the study "The Sources of Stress and Coping Resources Inventory Psychometric Studies in Nurses", on 9-10 may, in the Universidade Católica Portuguesa. 
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Escute, Acolha e Cuide da Sua Criança Interior!
Se não fosse por ela não estaríamos vivos hoje!
Esse vai ser o tema do "Fala Ansiedade" desta semana... fica de olha aqui e la no YouTube. Até quinta!
#Repost from @sintonizoufrases @ellaebellaa with @regram.app ... E vida que segue não é mesmo?!
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Sigam @ellaebellaa 💕
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Ah, a zona de conforto... Como o nome já diz, é um lugar bem confortável. Entretanto, se ficamos nele, iremos a lugar algum. 
Quantas oportunidades passam na nossa frente todos os dias e ficamos receosos em arriscar? Por muitas vezes, são essas oportunidades que nos fazem mudar de vida.
Se permita pensar diferente! Se permita pensar fora do seu padrão!
Eu posso lhe ajudar! ☺
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🤯 " Quantas horas vazias meu filho ficou com empregadas para que eu pudesse  cursar a faculdade, o que só serviu para me afastar dele e de mim mesma. Quantas vezes o abandonei e não percebi o que tinha feito, já que eu nunca pude sentir meu próprio abandono?" Livro forte, fortíssimo. Em cada parágrafo é um BUM na mente e no coração. Tantas profundas reflexões nos é permitido ter ao ler as linhas desse livro pequeno e profundo. Vale à pena. Mas vai de coração aberto, porque gera expansões de consciência. Com filhos ou sem filhos, pois todos já fomos crianças.

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Já falamos muito por aqui sobre os trantornos de personalidade, de modo geral. Então, agora, vamos entendê-los de maneira mais específica! 
Fica ligada que mais tarde vai rolar flashcard com esse tema e queremos que você acerte! 😍

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Para refletir 🤔 
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Aprenda a filtrar aquilo que de fato te acrescenta do que te diminui/destrói. 🌻 Nem todos vão saber ser construtivos, assim como nem todos serão destrutivos. 
Receber elogios é magnífico, mas quando ouvimos uma crítica tendemos a nos sentirmos desapontados conosco. É aí que você precisa olhar por outra perspectiva e ver que alguns comentários são benéficos para nosso amadurecimento e progresso. 
Para não "cair" nos comentários destrutivos, o autoconhecimento é uma ótima opção! Conheça suas fraquezas e virtudes e fique próximo de pessoas de confiança e que apoiam teu crescimento, assim fica "mais fácil" filtrar as críticas/comentários que recebemos e ser esponja daquilo que nos é benéfico e nos ajuda a evoluir ✨
Seja filtro e esponja. 🌱

Por @joiciellylucia
Quão flexível você está para se permitir conhecer a forma do outro?
💭💛
Psi Renata Garcia 
CRP 08/19986
Apucarana-PR 
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