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São Paulo – Cardiologista e coordenador do Programa de Enfarte Agudo do Miocárdio do Hospital do Coração (HCor), Leopoldo Piegas afirma que a influência de questões emocionais no aparecimento de doenças cardiovasculares já é um consenso na área. “As pessoas mais tranquilas, sossegadas e, aí vai a questão da religiosidade, têm uma tendência menor de ter esse tipo de doença”, afirma.

O cardiologista pondera que o emocional pode funcionar como gatilho ou desencadear hábitos que prejudicam a saúde. “A pessoa (nessas condições) pode fazer menos exercício ou se alimentar mal”, diz.

Segundo José Luís Aziz, diretor de Comunicação da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo, estudos já comprovam que estresse e depressão podem elevar de 20% a 30% as chances de doença cardíaca. “Pessoas que perdoam têm menos chance de ter enfarte e, quando têm, é mais leve.” #TerapiaCognitivoComportamental 
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Além do atendimento em domicílio, os atendimentos também acontecerão em locais fixos durante a semana!

Novos locais de atendimento: • Av. Vinconde de Jequitinhonha, 2466, Sala 104, Boa Viagem, Recife-PE; • Rua Florença, 189, Fundão, Recife-PE; • Av. Ministro Marcos Freire, 4461, Ap.: 101, Casa Caiada, Olinda-PE.

Contato: (81) 99124-1166
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A vida é constante evolução.
Cada novo dia, precisa ser visto como uma nova oportunidade para que você possa caminhar na direção da concretização dos seus objetivos.

Faça o seu melhor a cada dia, assim o resultado que você almeja será alcançado.

Não espere situações perfeitas para começar. 
Comece de onde você estiver,  imperfeita mesmo.

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Metamorfose significa mudança!🌀
Permita-se!!!🙏
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A Microfisioterapia define a cicatriz patológica como uma agressão que o organismo sofreu e não conseguiu eliminar, a cicatriz pode ser percebida pelo terapeuta através da palpação sobre a pele do paciente.
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Essa cicatriz desequilibra as células e os tecidos do organismo, atrapalhando o seu funcionamento e gerando sintomas.
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Onde há uma cicatriz patológica há um tecido que perdeu vitalidade e o terapeuta percebe, através das palpações específicas que realiza, uma região mais "endurecida" e resistente a palpação.
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Muitos cientistas através de estudos recentes apoiam a teoria de que as lembranças são armazenadas no corpo todo, e não somente no cérebro, como antes acreditava-se.
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Todos os nosso tecidos corporais reagem a eventos que vivenciamos e somos submetidos durante nossa existência e guardam essas memórias em locais mapeados através da Microfisioterapia.
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Descubra o segredo psicológico que poucas pessoas sabem e que os jornais das empresas mais conhecidas do país, as histórias mais famosas que você consegue pensar e os filmes que você mais ama guardam e que ninguém até agora te contou.

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➡📚 A nossa dica cultural de hoje é o livro contemporâneo Tartarugas Até Lá Embaixo, escrito por John Green. 🐢 A obra conta a história de Aza Holmes, uma adolescente que está no colégio, quando Daisy, sua melhor amiga, surge com uma notícia: a polícia está oferecendo muito dinheiro para quem der qualquer pista que ajude a encontrar Russell Prickett, um magnata local que fugiu de casa após ser acusado de corrupção. Juntas, elas decidem embarcar nessa missão. 📖 No começo, a história pode parecer cheia de ação. Porém, ao longo dos capítulos, fica claro que a intenção de John Green não é focar no caso policial. Aza, narradora do livro, é uma menina que encara um problema cada vez mais comum às pessoas da sua idade: a ansiedade e, consequentemente, o TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo.
🧠 Pela protagonista, a obra consegue apresentar com grande ênfase as interferências na vida diária causadas pelo TOC, transtorno que o próprio autor tem, garantindo-lhe propriedade para abordar o assunto. 🧡 Para os jovens com transtornos mentais, Aza é, ao mesmo tempo, uma amiga e um espelho. Acima de tudo, a lição de Tartarugas Até Lá Embaixo é de que você pode seguir em frente, mesmo que, às vezes, sua mente tente te convencer do contrário. Vale a pena conferir!
Quando nos alimentamos por gula, tristeza, alegria, recompensa por um dia cansativo de trabalho, tudo se torna um CAOS, não é não? Essa é a FOME  EMOCIONAL! 😋 
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Você se alimenta apenas por desejo e impulso e não de forma CONSCIENTE, fazendo escolhas. Mas como faço isso? Se pergunte: Estou realmente com fome? Esse alimento fará bem para o meu corpo? 
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Não estou dizendo que você não pode jamais, em hipótese alguma comer aquelas comidinhas irresistíveis, PELO CONTRÁRIO. Ama batata frita? Coma, mas de forma consciente ! 
Escolha um dia: uma refeição do fds, um aniversário, um momento com os amigos. 
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O mais importante é você controlar e decidir comer, fazer escolhas e não deixar o seu emocional te guiar. 
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#Repost @isa_guzn
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Mandala #1.
Neurociência por trás disso 🤓
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A terapia artística tem demonstrado melhorar a conectividade entre as regiões cerebrais, incluindo as relacionadas com a resiliência psicológica (ou seja, a resistência ao stress). Portanto, a arte-terapia (como yoga ou esportes) é uma boa proteção contra o desenvolvimento de distúrbios mentais, doenças auto-imunes, problemas cardíacos e todas as doenças relacionadas ao estresse do nosso tempo. .
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Traduzido com www.DeepL.com/Translator
Fique de olho nos sintomas..
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📚 É quase impossível se controlar, não é mesmo?

As emoções fortes podem distorcer as suas percepções do mundo. Emoções negativas bloqueiam experiências potencialmente positivas e promovem pensamentos esquecidos e negativos.

Não faça nada que possa se arrepender mais tarde se estiver preso a uma emoção forte. Espere até que a emoção tenha passado antes de agir, mesmo que seja difícil.
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O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar com mais inteligência.
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Olá,  Boa tarde,  Tudo bom? 🤝🏻
Está cansado do estresse ocasionado pelo dia a dia intenso de trabalho?  Ou a coluna dói intensamente quando realiza suas atividades de vida diária?  E a ansiedade,  a insônia, as tensões musculares ⁉️
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📢 Você atleta de Jiu-Jitsu, Judô,  Ciclismo,  Corrida e Karatê também sente dores durante o treino ou aquela ansiedade pré- competição?
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📌Que tal fazer auriculopuntura neste inverno? ⛄
Pois é, o inverno chegou e com ele o Movimento Água da Medicina Chinesa que está relacionado aos ossos, com o rim e a bexiga, também com o cabelo, com ansiedade e medos. ❄ É muito comum, nesta época, dores nas articulações, nas costas, além de problemas respiratórios como bronquite, rinite e sinusite, e os de pele. As alergias adoram aparecer nessa época.  Tudo isso e mais um monte de outros desequilíbrios podem ser tratados através da acupuntura sistêmica ou da reflexológica ( como orelha, mãos ou pés).
📌A auriculoterapia constitui uma parte importante da Medicina Tradicional Chinesa, sendo  da Acupuntura, e foi oficializada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma terapia de microssistema. É um método que conseguiu impor-se pelos resultados obtidos e por ser pouco invasivo, o que faz com que seja bem aceito pelos pacientes. ❤ 🏮Se você não gosta de agulhas,  o tratamento pode ser feito com sementes, cristais ou vibração através uso do diapasão.🏮 Para atendimentos e informações pelo Direct Messenger ou pelo cel/whtasapp 11.97047.2472
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O importante é manter a saúde mental, a sua saúde mental, no caso

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Psicóloga Stefania Ceccarini Pereira
CRP: 06/135976 
Contato/WhatsApp: 9 7950 2585
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Atendimento clínico próximo ao Metrô Carrão

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Esse ódio traiçoeiro que me cega
Fixou no vazio do coração,
Trazendo todo o mal que ele carrega,
Me fazendo temer a solidão

Mesmo esperando a ajuda que não chega
Tento achar a luz nessa escuridão,
Enquanto essa tristeza não sossega
Sou obrigado a viver em depressão

Andando por esse longo caminho
Eu vou tentando me reencontrar
Nesse mar repleto de sentimentos

Mas o medo de me afogar sozinho
É tão grande que chega a sufocar,
Me confinando nos meus pensamentos
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Personalidade e comportamento dos nascidos sob o número psíquico 1. Nascidos dia 01, 10, 19 ou 28 de qualquer mês. 
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Desejamos aos nossos clientes, amigos, parceiros e colaboradores um lindo São João repleto de alegrias e festividades!
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⚠️ Cuidado onde está a sua atenção! 🙋🏼‍♀️Psicóloga - CRP-12/11913 📍Rua José Nunes, 75 - Centro - Jaguaruna/SC
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[NÃO CONFUNDA INSPIRAÇÃO COM COMPARAÇÃO!] Comparação pode gerar muita frustração, você sabia?

Muitas pacientes minha vem para a consulta com o "objetivo" de "ficar de ficar igual a fulana"... Muitas vezes modelos de corpos quase inatingíveis e por vezes, não saudáveis. Um padrão estabelecido que chega a ser cruel!!! Eu sempre oriento as minhas pacientes a buscar o seu próprio PADRÃO DE BELEZA: como está está hoje é melhor que da primeira consulta? Está com menos gordura corporal? Está comendo mais legumes, verduras e frutas? Bebendo mais água? Dormindo melhor? Melhorou o estilo de vida?

Então, a você que está lendo esse texto agora, NÃO SEJA CRUEL COM VOCÊ MESMA: você pode sim se inspirar em alguém, mas esse alguém NÃO VIVE A SUA VIDA!

Mude seu estilo de vida e chegue ao seu máximo, ao seu melhor! Não confunda “inspiração” com comparação!

Tem muita gente precisando ler isso, então maraca aquela amiga do ❤️ e da dieta aqui!

Bom dia e beijão da Nutri😘

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Ah aí está pedindo demais né? 😂😂
Da para fazer tudo isso mas não todos os dias. Você precisa organizar o que é prioridade na sua vida nesse momento. E ter uma rede de apoio é essencial: escolinha, alguém para fazer uma faxina na sua casa, nem que seja uma vez por semana. Trabalhar, estudar sempre, e fazer academia no mínimo 3x na semana: afinal você precisa cuidar do corpo que terá que dar conta de tudo, todos os dias. 💪🏼😬
“Mas e se não der conta de tudo?” tudo bem tb! ✌🏼☺️✌🏼
Temos de lembrar que não somos robôs e erramos, fracassamos só não podemos deixar de nos reerguer, recomeçar, levantar! ♻️ .
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Uma ótima segunda feira pra vc! 😘
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Daniely D. Melo 
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Uma Ótima semana para tod@s!!!
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Está passando por um momento difícil?
O sofrimento chega na vida de todas as pessoas. Viver implica em ser forte quando menos temos forças e fazemos além do possível para sobreviver. Não se desespere, as coisas vão ficar melhores em algum momento. Enquanto não ficam, aprenda com a sua dor, respeite o que você sente e não se force a superar nada pela metade. E lembre-se tudo passa!

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Todos sabemos que para #emagrecer é preciso duas coisas. Atividade física e alimentação saudável.

Agora me responda essas perguntas: Quantas vezes você tentou emagrecer e não conseguiu? Quantas vezes você começou a fazer um regime e parou alguns dias depois?

Sabe por que isso acontece?
É porque nossa força de vontade é limitada, e temos uma demanda emocional em nosso subconsciente, que nos leva a agir segundo a programação que está nele. Por mais que você tente, acabará voltando aos velhos hábitos.

Através da #hipnoterapia, você irá lidar com a demanda emocional que te leva a ter hábitos alimentares ruins e que geram o sobrepeso. Se você se comprometer com o tratamento, os resultados serão incríveis! Vale lembrar que a #hipnose não emagrece ninguém. Ela irá apenas te proporcionar ferramentas que tem o poder de  transformar sua vida, cabe a você usá-las. 
Lembre-se, hipnose é uma atitude mental, e não um processo passivo.

Se você quer emagrecer e mudar de vida, procure um hipnoterapeuta de sua confiança e experimente essa incrível ferramenta de transformação.

Se quiser saber como é feito o tratamento para emagrecimento através da hipnoterapia, leia o artigo que escrevi sobre o assunto. 
Link na bio.

Jefferson Pitta, hipnoterapeuta Omni

Atendimento em Presidente Prudente
Tel: 18-98126-0079

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É caracterizado por indivíduos que apresentam falhas em gerenciar seus impulsos agressivos. 
Desse modo são levados à comportamentos agressivos impulsivos (SEM PREMEDITAÇÃO) e completamente desproporcionais. 
As explosões podem ser físicas ou verbais e tal comportamento causa sofrimento acentuado ao paciente. 
Lembrando que os ataques não se dão pelo uso de substâncias lícitas ou ilícitas. 
Se você conhece alguém que possui esse tipo de comportamento, isso também o afeta, portanto a atitude mais nobre que você pode ter é ajudá-lo(a) a obter o diagnóstico e o tratamento correto. 😉👩🏻‍⚕
Os Livros São Remédios Incríveis para Alma e Saúde!
Venha conferir os do Dr. Leandro Teles aqui na simpática Livraria GuaruLivros! 
Edições cheias de técnicas, prevenção e dicas para transtornos e doenças da vida cotidiana. 
Vale a pena a leitura!
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Dica de filme 🍿com Reflexão 🤓🧠
O Lado Bom da Vida - o filme talvez  nos faça querer despertar esse lado mais humano que temos conosco, onde somos muitos em um só corpo e buscamos no outro "diferente" a exaltação dos problemas buscando minimizar os nossos. Contudo, percebemos que todos somos iguais e os problemas não são exclusivos de ninguém. 
Bradley Cooper (Pat) sai de um hospital psiquiátrico com o diagnóstico de transtorno bipolar do humor, e se depara com o preconceito, medo e desprezo vindo dos vizinhos e amigos.
Tiffany (Jennifer Lawrence), também se encontra em uma etapa difícil. Após se tornar viúva, ela desenvolve compulsão sexual, adquirindo um comportamento promíscuo que lhe traz má fama.
 O personagem de Robert De Niro, Sr. Pat, pai do Pat, é viciado em apostas, que acredita seriamente que os resultados dos jogos são influenciados pela presença ou não de alguém na sala ou acontecimentos importantes que ocorreram simultaneamente ao jogo. Percebemos que o senhor possui uma série de “tocs”. #psicologia #saudemental #saudemocional #depressao #ansiedade #toc #eu #outro #singular #vida #viverbem
Hoje o Post é da nossa Psicóloga @luanarodrigues.corpoemente que veio falar sobre o processo de substituição de mentalidade no processo de emagrecimento. 
A mudança de mentalidade perante aos problemas da nossa vida vão fazer diferença também no processo do emagrecimento.
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Podemos começar aprendendo a abandonar o hábito de generalizar tudo.
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Dizendo "TUDO pra mim é difícil", "NADA dá certo", "eu SEMPRE erro" entre outras frases genéricas. 
Substituindo assim  pelo hábito de mencionar as situações de forma específica:
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"Nesta situação eu não me comportei bem, mas a partir de agora posso me esforçar para fazer melhor.'' .

Nosso programa de emagrecimento te auxilia justamente nesse processo, você não ESTARÁ sozinha ♥️.
Ótima dia! Você não precisa mais sofrer com os sintomas dos transtornos de ansiedade! Tenha mais qualidade de vida!

AGENDE SUA SESSÃO DE REFLEXOLOGIA AGORA MESMO!

Gean Carlo - Reflexoterapeuta
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Procure ajuda de um profissional, se entregue a beleza do mudar.
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Um grande abraço.
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Muitas vezes deixamos que os outros nos diminuam, falam que não somos capazes ou que não estamos fazendo correto. Comentários negativos geram reações desagradáveis a pessoa que está recebendo. 
Trabalhe sua mente para esses comentários não te afetarem, não tirarem a sua paz e não afetaram as pessoas que ama.
Fácil? Nem um pouco. Mas somos capazes e não se culpe por não conseguir todas as vezes. É uma construção, é aos pouco. 
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Segunda com jeitinho de domingo!
Bora animar essa segunda de feriadinho...
E agradecer um novo dia, uma no a semana para acertar mais!
Se descompensou ou vacilou no fim de semana, hora de retomar suas forças, resgatar seus propósitos!
A cada dia uma nova oportunidade de Recomeçar!!
Ótimo dia!
#amese 💌
Alda Xavier
Psicóloga | 🧠 TCC |  CRP 28221/05
📲(21) 99909-3465 | (21)2635-2128
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ATIVIDADE 1
Sabe aquela parte do seu corpo que você não gosta? Então vamos trabalhar ela. Escolha uma parte do seu corpo (ou todo ele, o que te incomoda) 
Mentalizar se olhando no espelho eu te aceito exatamente como você é, tão importante como qualquer outra parte do meu corpo. Eu te aceito minha pele (exemplo) te aprecio e te amo, gratidão por proteger todo o meu corpo ( diga mentalmente a função dessa parte do seu corpo a qual ele foi feita para desempenhar alguma tarefa importante).
E faça carinho nessa parte, beije, abrace, se aprecie. Dê a você o que constantemente você dá aos outros.
Faça todos os dias se olhando espelho, especificamente essa parte. 📍Comente como está a experiência.
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KarinePizzi 🦋 CRP 19/1971
Psicóloga - Hipnóloga - Reprogramadora Mental
Atendimento presencial, online/ consultoria.
📝 Agende sua consulta WhatsApp 79998086264
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📍Se orgulhe de ti! Bom dia! 💟
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Ui, mas c tá brava? 🌚 #txturbano
O tratamento da #enurese pode e deve ser realizado para prevenir perturbações no desenvolvimento da personalidade, ansiedade e problemas de auto-estima, depressões e outros sintomas.

Amanhã dia 25 de Junho acompanhe o programa @atardeesuatvi e saiba como é que o nosso método de trabalho - a Terapia Diamante® - ajudou a ultrapassar esta perturbação.

Contamos com a sua fantástica companhia! ❤
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#hipnoterapia #hipnoseclinica #psicologia #comportamento #ansiedade #depressao #autoestima #rosabasto #atardeesua #tvi #terapia #terapiadiamante #hipnose
Primeiro dia do procedimento novo que criamos pra me tirar da depressão. Deu certo até agora. Meu ogro cuidando de mim e me ajudando, trabalho em equipe. Ansiosa pela consulta de amanhã e pela troca de remédios. Quem tá mal tem pressa. Uma lista de tarefas pra cumprir. Bom dia pessoal!
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First day of the new procedure we've set up to get me out of depression. It worked out so far. My ogre taking care of me and helping me, we working as a team. Looking forward to tomorrow's consultation and exchange of medicines. Whoever is ill is in a hurry. A to-do list. Good morning people!
#bipolar #bypolarix #bipolardisorder #tept #tdah #ptsd #adhd #mania #depression #anxiety #psychosis #psychiatry #mentalillness #dailybattle #intrusivethoughts #ansiedade #suicidaltendencies #CIDF31 #bipolaridade #transtornobipolar #nevergiveup #anxietyattacks #pain #anguish #fighthing #struggling #goodmorning #bomdia #segundafeira #monday
A nossa mente tem um poder imenso. Ao colocar o nosso foco em coisas ruins, iremos enxergar apenas o lado negativo de tudo, ao colocar o nosso foco em coisas boas, teremos mais facilidade em enxergar as coisas com mais positividade e leveza.
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Como você tem visto e percebido o mundo ao seu redor?
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@psi.line 🌼
Cuide de seus sentimentos.
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Vá se entregando aos poucos, curta o momento mas não crie expectativas demais.
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Não o coloque na posição de príncipe encantado. Observe, ouça, perceba.
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Devagar é muito melhor! Aproveite.
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Informações sobre atendimentos personalizados para o que você precisa entender sobre a sua vida, relacionamento❤️ e/ou fortalecer como, autoestima, confiança e despertar sua mulher poderosa interna. Envie um direct!
Inscrições abertas
Restam poucas vagas .
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A Hipnoterapia pode apresentar a você alternativas para enfrentar as dores emocionais, superar traumas e aprender a dominar os sentimentos. Na clínica oferecemos técnicas para você conhecer o seu eu interior, proporcionando o autoconhecimento e a autoconsciência que são tão importantes para que seja mais fácil dominar as emoções, pensamentos, ações e reações. 
Na clínica temos a sensibilidade e o entendimento das dores humanas. Sabemos ouvir os sintomas tratando com empatia sem julgamentos ou preconceitos.

Agende sua visita ❤️❤️❤️ Grande abraço a todos,
Vagner Fernandes de Assis
Hipnoterapia 2020
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A #ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma #doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade.

Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar.
Algumas causas são: .
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✔️Genética, ou seja, histórico familiar de transtornos de ansiedade.
✔️Ambiente, por exemplo passar por algum evento traumático ou estressante.
✔️Mentalidade ou modelo de pensamento, ou seja, a forma como a pessoa estrutura seus pensamentos ou linhas de raciocínio e, consequentemente, encara as situações do dia a dia.
✔️ Doenças físicas .
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BOMM DIA! ❤️❤️❤️ Vista-se da sua melhor versão ✨.
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———————————————————— Psicóloga Laís Steiner
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
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Ninguém é imune à ansiedade.
Ninguém.
Nem psicólogos, médicos ou gurus de auto ajuda que parecem oferecer uma versão milagrosa da vida a cada novo livro.
O problema é que ninguém fala de que só ler um livro por melhor que ele seja não adianta se você não colocar em prática o que está escrito lá.
E às vezes sem um profissional para te ajudar fica difícil. Por isto a terapia é tão importante. É o lugar da experiência, da interação, da superação.
Quem escreve estes livros geralmente têm uma experiência incrível mas eles estão distantes de você, são palavras em uma folha. E a ansiedade é palpável, tangível, e quando ela aperta sufoca. Nada mais real e concreto. Neste momento são necessárias intervenções de ação, não atos de passividade como a leitura, só a reflexão neste caso não vai conseguir ajudar.

A melhora da ansiedade pode se dar através da fala, como na terapia, onde a catarse se realiza no ato de expor e colocar para fora seu mundo interno, o que vai atrás de tratar as causas da ansiedade e não só de aliviar os sintomas, e a terapia também pode ser complementada através de atividades criativas relaxantes, de práticas comprovadas físicas que diminuem a ansiedade como o Yoga e a meditação. 
Se o caso for grave há necessidade de entrar com medicação. O ideal seria não precisar chegar neste ponto. Pois a ansiedade assim como é comum ser sentida também é possível de ser tratada. Você pode se equilibrar de várias formas dependendo da gravidade do seu caso.

Procure ajuda o quanto antes e seus resultados serão melhores. A cura em terapia não significa que você nunca mais irá sentir ansiedade em sua vida, a vida nos traz muitas vezes circunstâncias desafiantes com as quais não contávamos, então é praticamente impossível nunca mais sentir ansiedade a não ser talvez para os monges do Nepal. Mas significa que ela não vai mais controlar sua vida. É você que vai conseguir controlá-la, e dependendo do momento de vida mais estável que estiver atravessando nem vai mais lembrar dela.
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✉️psicothaysejorge@gmail.com
Esses sinais dizem o quanto a psicoterapia pode ajudar você a sair do ciclo da baixa autoestima.

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A mudança constante gera incerteza, e essa incerteza dá medo. O ser humano tem muito desejo de controlar, mas como seres racionais que somos, é preciso aprender que a segurança não existe, exceto no caso da morte. Por mais que procuremos controlar os nossos mundos, haverá certas situações ou circunstâncias que acontecerão sem esperar e sem que tenhamos poder algum para modificá-las.
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Não queira permanecer onde você já não deve mais estar por medo da incerteza. Talvez hoje você esteja sofrendo por ter fechado um determinado capítulo, mas amanhã você se alegrará e voltará a abrir outro que provavelmente será muito melhor. Será melhor porque você o fará melhor, terá aprendido com as etapas anteriores, terá tirado conclusões e terá amadurecido como pessoa.
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Nada é totalmente bom ou totalmente ruim. Toda etapa envolve um prazer, algo de positivo, algo novo, nunca algo é totalmente ruim, mesmo que agora você não tenha a capacidade de perceber isso. Precisa se conhecer melhor? #FacaTerapia #SeCuide
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Desacelera, respira, tenha calma e paciência. 
Tudo tem seu tempo determinado, é há tempo para todo o propósito debaixo do céu. Eclesiastes 3:1 .
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👉Se você já ouviu, inúmeras vezes, expressões como: .
“Você é uma pessoa TÃO BOA!”
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“Nossa, você é PAU PARA TODA OBRA, hein?”
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“Puxa, SE NÃO FOSSE VOCÊ, nem sei como isto estaria!”
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E você NÃO CONSEGUE, por nada, EMAGRECER? 🤦‍♀️🤦‍♂️ Então, pára tudo, vá no meu perfil aqui do insta, clique no link que lá existe e assista ao vídeo que gravei para te ajudar a se livrar dos quilos a mais.
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✅O fato é que pessoas com determinados padrões de comportamento, tem muito mais dificuldades para atingir o peso ideal; e no vídeo desta semana eu te mostro um padrão de comportamento, que se você for assim, é IMPORTANTE DEMAIS você mudar. .
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VAMOS VENCER!!! A ANFIBRO avança em todo território Nacional. Dia 21/06/2019 foi o dia da cidade de AREAL/RJ. O vereador Prof  LEANDRO DE AZEVEDO entregou nosso projeto de lei das filas e estacionamentos preferenciais e do dia 12 de maio como dia de conscientização sobre a fibromialgia ao Vereador GUTINHO, o qual se sensibilizou com a causa e dará andamento aos projetos de lei. A ANFIBRO não tem palavras para agradecer a todos os envolvidos.
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⚠️ Psicóloga Paola Brezolin - CRP 07:27287

Atendimento presencial e online 📲 mais informações inbox e via whats (54) 991949953 .

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Sobre ser ansioso: respira fundo, resolva somente o que estiver ao seu alcance e fica de boa! 😃🍃
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Acupuntura simplesmente é um tratamento fantastico para tudo.

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Tudo passa, você vai ficar bem 💛
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No EMDR as memórias de experiências perturbadoras são reprocessadas, possibilitando que essas emoções não determinem seu momento presente. Essa técnica teve origem a partir de uma descoberta casual de Francine Shapiro, em 1987 e, representou uma mudança paradigmática na forma de enfocar a psicoterapia. Shapiro nos deixou na semana passada, mas sua descoberta e ensinamentos mudaram, mudam e ainda mudarão muitas histórias de vidas.

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Depois de 4 meses sem treinar 🤣 hj retornei as minhas #atividades 🙏 confesso que uma mistura de #ansiedade e um pouquinho de #preguiça 🤭😁 mas #Deus é tão #maravilhoso 🙏que ele me deu força suficiente, para mim cumprir essa missão😆 e foi tranquilo💙 mas eu não tô preocupado em construir nenhum corpo🤪 estou preocupada em ter qualidade de vida na minha #gestação muito feliz por ter conseguido #treinar hoje! que Deus  #prospere cada vez mais a minha #saúde #amém
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#gravidezativa 🤰♥️🙏💙
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Quando você se desafia a mudar de zona, você evolui! Levar a vida como a maioria, terá uma vida estagnada e sem propósito. Muitas vezes as crenças nos limitam, perdemos o nosso foco e nos mantemos na zona de conforto. Experimente avançar!! Tenha atitude positiva em relação à mudança, reinvente, persista, supere e aguarde os resultados. .
A Microfisioterapia auxília no autoconhecimento, melhora a concentração e foco. Eliminar o que está te bloqueando contribui para muitos benefícios na saúde física e emocional. .
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Algumas vezes a irritação excessiva ou tristeza excessiva pode vir do nosso desejo de controle.
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Aquela vontade humana de querer que a vida, as pessoas e as situações sejam como a gente quer.
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Se pudéssemos escolher seríamos deuses controlando tudo, porém a vida real não é assim.
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Na vida real as pessoas são o que elas dão conta de ser, a vida é o reflexo da forma como você a enxerga e as situações são apenas as situações.
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Coisas boas e ruins acontecem, cabe a nós direcionarmos a mente e as ações para receber a vida como uma dádiva, como uma oportunidade de crescimento e evolução.
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Dias tristes e felizes fazem parte, é claro. O ponto chave é verificar o equilíbrio, verificar se estamos presos a excessos de controle, ao excesso de emoções negativas por desejo do ego.
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Abrir mão da necessidade de querer tudo perfeito é uma questão de saúde mental.
Respire.
Sinta seu corpo, seus batimentos cardíacos, sua respiração.
Observe sua caminhada até o momento atual, saia de si pra se enxergar, então perceba: o que eu valorizo na minha vida? O que é realmente importante pra mim?
Volte pro agora. Você tem alimentado aquilo que sustenta a tua alma?
Um emprego é só um emprego se não significar nada para nós.
Trabalhamos pra ganhar dinheiro e fazer coisas que queremos ou trabalhamos pra não termos que pensar em nós mesmos?
Retome as rédeas, e faça aquilo que você ama...comece com 5 minutos por dia e veja onde isso vai dar.
Nem todos conseguimos viver exclusivamente da “nossa arte” ou do a atividade que gostamos de fazer. Mas é impossível viver plenamente sem entrar em contato com pelo menos um pouquinho disso...e de pouquinho e pouquinho a gente se reencontra, carrega as energias e dá conta de lidar com esse mundo doido em que vivemos.
E não esqueça: respire, sempre.
Tudo que é forçado , principalmente para agradar as outras pessoas acaba gerando um desconforto interno muito grande .. lembre-se se precisa forçar , não é natural, se não é natural , não flui .. só desgasta !
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EM QUE SE APOIA A PSICANÁLISE?
O principal instrumento na psicanálise é a fala, como colocou Freud ao descrevê-la como “a cura pela fala”. Em Inglês, o termo é “talking cure”, que seria melhor traduzido como a cura pelo diálogo, pela conversa, uma vez que, sem o discurso do paciente não é possível uma análise, mas também, em termos terapêuticos, nada acontece sem a elaboração e as interferências do psicanalista. Então, eu entendo que é no diálogo que as coisas acontecem, é no espaço em que a fala sai do paciente alcança o analista, que escuta de maneira especial e devolve o que escutou de forma elaborada por meio da interpretação. Ao falar, o analisando ouve a si mesmo e vai tomando consciência do movimento interno, que gerou determinados pensamentos e sentimentos, que geraram comportamentos que lhe fazem sofrer. Apoiado em técnicas psicanalíticas, o analista conduz esse processo através das interpretações e intervenções, que geralmente, produzem insights nos pacientes.
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PERFIL: Eu atendo pessoas insatisfeitas com a vida que sofrem com insegurança, depressão e estão desorientadas a conhecer a si mesmas através da psicanálise de baixo custo.

PSICANALISTA UBALDO RIZZALDO
Sou psicanalista para adultos e idosos. 
Atendimento ONLINE por Skype ou WhatsApp 
e PRESENCIAL em Santos/SP e Capital/SP.
_________________________Contatos para consulta:
WhatsApp: (13) 99 127 8780
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Tumblr: http://www.tumblr.com/blog/urjrj 
E-mail: temasdepsicanalise@hotmail.com
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Quando eu era criança, minha mãe dizia:
“-O mundo pode não achar, mas pra mim você é a menina mais linda que existe!”.
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Ela me preparava para uma realidade onde “o outro” pudesse pensar diferente, mas que independente disso eu saberia que tinha alguém que me amava e admirava por simplesmente ser que eu era.
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Já pensou nisso?! Um bebê, babão, chorão e dependente é amado pela sua existência. Apesar de toda fofura e ternura, demanda muito mais do que tem a oferecer, e mesmo assim é cuidado e protegido sendo quem ele é.
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Quando crescemos, condicionamos quem somos e o que queremos para nos enquadrarmos e sermos “mais aceitos”. Quantas vezes não nos comparamos, desejando sucesso e admiração de quem não conhecemos, na tentativa de encontrar a aceitação que muitas vezes não tivemos (ou sentimos que não tivemos) de pessoas que realmente nos importavam?! Essa busca gera um sentimento de vazio ao notarmos que ter platéia não nos ajuda quando a crise bate e estamos por nossa conta. ⠀
Uma das minhas autoras favoritas fala sobre do conceito sobre “ser jovem enquanto é velha, e ser velha enquanto é jovem” (Carissa Pinkola). Todas nós já fomos crianças, meninas travessa e curiosas com o mundo, sabemos que não podemos ficar presas na nossa infância, mas por vezes a dureza da vida envelhece nossa alma, isso pode ser algo bom, adquirimos experiência, resistência, resiliência, mas não podemos abandonar a menina pra trás. O nosso grande desafio é balancear a curiosidade da menina com a sabedoria da velha, a energia da criança com a experiência da idosa, e inclui o se abraçar, fazer as pazes com quem é você é, seja física ou emocionalmente, saber que você pode se pegar no colo e se olhar com carinho, mesmo quando ninguém ao seu redor pode fazer isso por você.
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Você pode ser bonita, não bonita como “fulana”, mas bonita como você, bacana como você, inteligente como você...você não precisa se comparar pra se afirmar, você precisa se conhecer, se aceitar, saber das suas qualidades e dos seus limites, e assumi-los para o mundo, mas acima de tudo, pra você mesma. 
Você não precisa ser como ninguém, porque você já é quem você é, e isso já te basta.
Gerando o amor 🤰🏻❤️
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#gravidas #7semanas #charevelacao #gravida #ansiedade #mamaeepapai #mamaejaama #meubebe #saude #gratidão #mamaesdeprimeiraviagem #meninaoumenino #maecoruja #papai #papaideprimeiraviagem #amorincondicional @artur_h_cruz
Cada um fazendo a sua parte .. por menor que te pareça a sua ação ela junto com um todo faz a diferença !!
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Imagem de @razoesparaacreditar .
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Nem sempre a vida segue conforme planejamos. Ter consciência, aceitar a realidade dos fatos e encontrar possibilidades de viver da melhor forma possível a situação, pode tornar a caminhada mais leve e satisfatória.⠀
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No entanto, ACEITAR NÃO SIGNIFICA SE CONFORMAR. Na aceitação você compreende a realidade mas não se limita e paralisa diante dela. Já o conformismo pesa, costuma gerar prejuízo e sofrimento. Tende a manter as pessoas inertes em situações que poderiam ser modificadas para melhor.
Por vezes, o indivíduo tem consciência que o que está vivendo não está bom, mas se conforma diante dessa realidade, como se não existisse outra forma mais satisfatória de vivenciá-la.⠀
O conformismo costuma ter como fundo crenças limitantes. Estas  podem dificultar o indivíduo de  enxergar com clareza as possibilidades reais que pode vivenciar. ⠀
✔️Ficar somente se lamentando diante da vivência não favorável, não modifica a situação.⠀
Qual tem sido seu comportamento? 💭💭
🎯Aceitar a realidade e agir em busca de possibilidades para transformar o que não tá bom em algo possivelmente mais satisfatório?⠀
🎯Se conformar diante da insatisfação e se adaptar a ela? ⠀
Texto e imagem: @psicólogaalynedarabas ⠀
CRP 12/09286⠀
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#psicologia #resiliencia #reflexão
Eles não sabem o que você está sentindo, eu não sei o que você está sentindo, só você sabe. Sabe aquele velho ditado “pimenta nos olhos dos outros é refresco”?! Então... se encaixa perfeitamente quando falamos de ansiedade. Falo por mim, tem dias que vem aquela sensação que parece que só vai passar se você acabar com a vida, parar por aí, se suicidar. “Isso tem que acabar!” “Eu não era assim antes, porque eu não volto a ser como eu era?!” “Será que um dia isso vai ter fim?” são esses os pensamentos que mais me cercam e eu sei que a minha dor não é equivalente com a de ninguém, cada sentimento é singular. Mas, algum dia você já pode ter se feito as mesmas perguntas, tido a mesma vontade. Lidar com depressão, ansiedade generalizada é uma luta constante que no momento que você baixa a guarda, aquilo te leva por inteiro. Tem dias que parece que parte de você vai explodir, não consegue ficar parado, só quer ficar sozinho e chorar, só. Sabe... eu nunca imaginei que passaria por isso, ainda mais no momento em que eu mais acreditava e pregava o valor e a luz que a vida tem. Que contradição. Eu costumava ajudar as pessoas e de repente eu me vi na posição de precisar de ajuda. Hoje, eu não sei se vou voltar a ser quem eu era, nem se vou chegar perto disso, mas não há um dia que eu não acorde lutando. Eu caio, levanto e assim vai... Quem sabe um dia eu não me torne uma pessoa ainda melhor, pra levar a luz e espalhar amor depois de ter passado por esse obstáculo. 
A questão é: procure ajuda! Seu problema não é menor do que o dos outros.  É doença sim, e você precisa lutar pela cura disso, não dá pra simplesmente entregar assim de bandeja. Eu to aqui, sei que não preciso levar isso sozinha e nem você precisa. E se quiser conversar, estou aqui. A gente se une nessa batalha.
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Você costuma se julgar tbm?
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